DAG 2

Gårdagen bjöd på denna meny.

Frukost: Omelett med champinjoner, tomat och ost.

Mellanmål. Äpple.

Lunch: Ris, korv stroganoff och brysselkål.

Mellanmål: Torkade aprikoser och hasselnötter

Kvällsmat: Bakad potatis med kesoröra och räkor.

Träning: 2*15 min jogg med 5 gång emellan samt 3*1 min plankan. Ett bra träningspass helt enligt planerna inför Göteborgsvarvet. Har lite träningsvärk i nedre delen av ryggen idag. Efter besöket hos kiropraktorn ligger bäckenet nu rätt och jag har inte alls den värken som jag hade tidigare i höger höft när jag joggat.

Hög tid att ta tag i dagens frukost och följa äldste sonen till dagis.